Класс

наши группы

Наши классы состоят из трех возрастных категорий: дети в возрасте с 8 до 12 лет, подростки в возрасте от 12 до 16 лет и взрослые.

младшая группа (с 8 до 12 лет)

Младшая группа с 8 лет это мальчики и девочки. В основном к нам приходят родители с детьми, которые живут в шаговой доступности от школы бокса О.В. Чехова в районах Перово, Новогиреево, шоссе Энтузиастов, Измайлово, однако те кому нравится у нас в клубе приезжают к нам из разных концов города и еще никто не пожалел о том, что занимается именно у нас.

Работа в паре

Работа в ринге

Силовая подготовка

Отработка базовой техники

Тренировка внимания

Отработка пройденного материала


подростковая группа (с 12 до 16 лет)

Средняя группа это подростки с 12 до 16 лет и здесь мы говорим уже о тех, кто самостоятельно приходят на тренировки, зачастую обучаясь в одной школе и мотивирую друг друга к совместным занятиям. Это хороший показатель. 


Отработка техники в движении

Разминка

Работа на пневмогруше

Работа в ринге подростковая группа

Разбор ошибок

Совместная работа младшей и средней группы


взрослая группа ( с 16 лет)

Ну и наконец взрослая группа с 16 лет. В данной группе занимаются люди окончательно принявшие для себя единственно правильное решение, что бокс это то что им нужно и идут с этим по жизни. Во время тренировки у нас одинаково комфортно чувствуют себя и новички и опытные боксеры.


Работа с партнером

Обсуждение в ходе тренировки

Работа с новичками

Разминка

Работа в ринге старшая группа

Вольный бой

о пользе бокса для детей

Спорт – необходимая составляющая для нормального развития детей. Задача родителей подобрать для своего ребенка ту спортивную секцию, которая будет для него максимально комфортна. Это может быть бокс, плавание, лыжи, борьба и многое другое. Физические нагрузки, получаемые от правильного выполнения физических упражнения, способствуют нормальному физическому развитию и укрепляют иммунитет ребенка. Темп жизни современного человека крайне оживлённый и стремительный. Большую часть своего времени мы уделяем работе, стремясь как можно выше подняться по карьерной лестнице. ...

читать далее