Клуб

Ждем девушек в школу бокса О.В.Чехова

     В преддверии весны и лета каждая девушка хочет иметь идеальную фигуру. И даже если кто-то из особей женского пола возразит, не верьте! Учеными доказано, что у каждой из них есть какие-то претензии к своему телу. Просто они не признаются в этом. Причины могут быть разными. Для некоторых основной причиной является лень что-то делать, чтобы измениться. Некоторые не могут правильно организовать свой образ жизни, то есть мало двигаются, едят вредную пищу и т. д. Но все они хотят быть стройными и красивыми.

image002.jpg     В настоящее время легко найти сколько угодно полезной литературы, как похудеть и улучшить свое тело. Самым верным решением станут занятия спортом. Видов спорта существует много, поэтому можно что-то выбрать себе по душе. Однако мы готовы доказать, что лучшее занятие для девушек в нынешнее время это занятия боксом.

     Бокс - очень динамичный вид спорта, который сжигает калории, укрепляет иммунитет и мышцы. Бокс будет полезен всем девушкам. Он действительно помогает похудеть, а также укрепляет сердце и дыхательную систему. Кроме того, тело будет худеть целостно, жир будет уходить равномерно со всего частей. Также занятия боксом развивают гибкость, дают возможность повлиять на специфические группы мышц, улучшает кровообращение и укрепляет сердце. Наши занятия построены таким образом, что разогревают организм, вследствие сгорает большое число калорий. Также благодаря занятию боксом разглаживается целлюлит, развивается ритмичность, стабилизируется кровообращение и проходят застойные явления в тазовых органах. Данная система подходить для людей любого возраста. Занятия боксом дают возможность познать глубины своей души, освободиться от стрессов и проблем, в физическом плане эффект тоже есть – тело становится гибким и более рельефным. Занятия в зале нашей школы бокса станут лучшим решением для девушек, которые хотят откорректировать определенные части своего тела. Они помогут не только похудеть полноватым девушкам, но и сделать тело более красивым худеньким девушкам. Бокс - это не только техника ведения поединка, а еще тренажеры, гантели, гири, упражнения с мячами, степами, грифами, скакалками и прочим интересным оборудованием, а также упражнения на растяжку тела. Конечно, если девушка хочет добиться видимого результата, то тут не обойтись без упражнений с весом. Поскольку женский организм устроен совсем иначе, нежели у мужчин, у которых уровень тестостерона выше в 30 раз, естественным путем накачать большущие мышцы нереально. Главное – четко знать, чего хочешь и постепенно идти к своей цели. В этом всегда может помочь тренер.

     Какие бы занятия ни выбрала девушка, о правильном питании и поддержке водного баланса организма надо помнить всегда.

     Спортивная девушка всегда привлекает внимание. Для поддержания организма в тонусе надо заниматься не так уж и часто, всего три раза в неделю, а для улучшения своего тела в два раза чаще. Ведь спорт – это способ жизни!